뱃살빼기, 뱃살 부위별 원인과 관리방법 [다이어트,뱃살빼기,스트레칭,요가,체조,마사지,몸매관리]
뱃살빼기, 뱃살 부위별 원인과 관리방법 뱃살 부위별 원인 골치거리 뱃살은 미용상 문제는 물론, 각종 생활 습관병의 문제가 되기 때문에 많은 사람들의 관심을 끄는 부분입니다. 그러나 뱃살을 무조건 빼려고 덤비는 것보다는 어느 부위의 뱃살인지 알고, 그 원인을 찾아내어 원인부터 해결하면서 뱃살을 없애려는 노력을 해야 보다 효과적으로 쓸데없는 뱃살을 조절할 수 있을 것입니다. 상체가 날씬해도 뱃살 때문에 한 치수 더 늘리고 좀 더 가려 입었고, 하체가 날씬해도 허리 치수 때문에 크게 입어 라인을 잘 살리지 못했던 지금의 가슴 아픈 사연을 이제 과거의 추억 속에 묻어버리기 위해서 노력을 해봅시다. 윗배가 유독 튀어나왔다. 평소 한 번에 몰아서 먹는 폭식을 하거나 과식을 하는 등 위의 용적을 늘리는 식습관을 가진..
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하루 15분으로 뱃살이 쪼옥~ / 다이어트,요가,체조,맛사지,스트레칭,뱃살빼기,날씬한몸매
하루 15분으로 뱃살이 쪼옥~[다이어트,요가,체조,맛사지,스트레칭,키크는방법,키크는운동,키,성장클리닉] ‘엄마 손은 약손.’ 어릴 적, 배탈이 나면 어머니나 할머니가 배를 쓰다듬고 문질러주면 아픔이 씻은 듯이 없어졌던 경험을 누구나 한 두번쯤 갖고 있다. 의학적 설명이 없어도 그 시절 엄마의 손은 훌륭한 의사였다. 울화 땐 장기 스트레스 고대 중국에서는 ‘수기법’이란 이름의 손을 이용한 치료법이 의료의 한 분야로 통했다. 손을 사용하는 안마요법은 침구요법, 약물요법, 기공요법과 함께 4대 치료법으로 일컬어졌다. 조선시대 왕들은 잠자리에서 일어나기 전, 손으로 배 마사지를 한 것으로 전해진다. 한 손으로 시계방향으로 배를 50회쯤 문지른 뒤, 방향을 바꿔 되풀이하는 동작이었다. 배 마사지의 효과를 의학 또..
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